Pielęgnacja twarzy – jak dbać o swoją skórę?

Podstawą pomyślnej pielęgnacji jest używanie odpowiednich dla Ciebie produktów. Nie wszyscy wiedzą jednak, jak trudne jest poprawne używanie kosmetyków. Każdy z nich ma najlepszy sposób nakładania, odpowiednią porę dnia oraz inne aspekty, które warto wiedzieć. Zdobycie tej wiedzy i zastosowanie się do niej zwykle skutkuje poprawą kondycji skóry twarzy. Czy warto stosować rekomendowane przez ekspertów kosmetyki i poświęcać ta codzienną pielęgnację nawet kilka godzin? Właściwa pielęgnacja sprzyja spowolnieniu procesów starzenia się skóry, a oprócz tego zapobiega powstawaniu przebarwień, zaskórników oraz pryszczy. Kiedy używać serum, a kiedy wykorzystywać tonik? Jak właściwie pielęgnować skórę twarzy?

Dlaczego warto wybrać odpowiednie kosmetyki do skóry twarzy? 

Skóra twarzy, nie będąc poprawnie zabezpieczana, jest szczególnie narażona na działanie szkodliwych czynników, które wpływają negatywnie na jej kondycję, są to make-up, zanieczyszczenia powietrza oraz brud i kurz. Przez działanie tych czynników skóra traci elastyczność, pory są zapchane jak również na twarzy pojawiają się wypryski.

Podstawą stosownej pielęgnacji jest codzienne oczyszczanie oraz regularne nawilżanie skóry twarzy. Na rynku osiągalnych jest dużo kosmetyków dla każdego typu cery i problemów skórnych, dlatego łatwo można znaleźć coś dla siebie, należy tylko mieć wiedzę co kupić i jak to stosować. Ważne jest aby zwracać szczególną uwagę na przeznaczenie danego kosmetyku – skóra normalna, sucha, mieszana albo tłusta. Oprócz tego należy zwrócić uwagę na ewentualne problemy występujące względnie często – skóra naczynkowa, wrażliwa, trądzikowa bądź alergiczna.

Jak dbać o cerę każdego dnia? Wybierz trzyetapową pielęgnację

Każdego dnia rano należy przeprowadzać trzyetapową pielęgnację skóry twarzy. Pierwszym etapem jest oczyszczanie – skórę można myć za pomocą specjalnej emulsji, żelu micelarnego czy lekkiej pianki myjącej. Kolejnym etapem jest tonizowanie, naturalnie w tym celu stosuje się tonik. Jest to nadzwyczaj istotny element pielęgnacji, o jakim często wiele osób zapomina.

Niemniej jednak wykorzystanie toniku po oczyszczaniu przywraca skórze jej naturalne pH. Ostatnim etapem jest nawilżanie, w tym celu stosuje się rozmaitego rodzaju kremy. Jeżeli używamy kremu pod oczy, trzeba go nałożyć przed kremem do twarzy. Za każdym razem nakładamy kosmetyki w kolejności od najlżejszej do najcięższej konsystencji.

Oprócz tych fundamentalnych czynności niezwykle istotne jest, żeby od najmłodszych lat pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem każdego ranka – SPF 30 to minimum! Tak przygotowana skóra jest znakomitą bazą pod makijaż, ale również bez makijażu będzie wyglądać fajnie przez cały dzień.

Najlepsze kosmetyki na twarz na noc 

Po całym dniu skóra twarzy wymaga odpoczynku oraz regeneracji – noc jest idealną do tego okazją. Jeżeli nosimy makijaż, pierwszym krokiem wieczornej pielęgnacji jest gruntowny demakijaż. Następnie klasycznie oczyszczane i tonik. Wieczorem zaleca się stosowanie bogatszych formuł kosmetyków, powinno się zainwestować w odpowiednie dla naszej skóry serum, które będzie nakładane na twarz przed kremem na noc.

Regularne złuszczanie naskórka peelingiem na twarz – dlaczego jest tak ważne?

Prócz wcześniej opisanej codziennej pielęgnacji twarzy, nie można zapomnieć o regularnym złuszczaniu martwego naskórka. Zaleca się zastosowanie odpowiednich kwasów albo peelingów raz lub dwa razy w tygodniu. Tego typu preparaty stosuje się jedynie wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy, bowiem stosowanie na dzień wiąże się z ryzykiem oparzeń – skóra jest bardziej wrażliwa i narażona na negatywne działanie promieni słonecznych.

Styl życia vs. kondycja skóry twarzy 

Najpiękniejsza skóra to często wynik wieloletniej pracy nad sobą nie tylko w kontekście stosowania odpowiednich kosmetyków. Dobrej jakości produkty to tylko początek przygody z dbaniem o cerę. Istotny jest każdy aspekt życia: dieta, ilość snu, witaminy, a także ilość wody, którą przyswajamy. Osoby stroniące od używek i aktywne fizycznie często mogą pochwalić się o wiele bardziej elastyczną i piękną skórą. Nie jest to przypadkiem, dlatego tak istotna jest zmiana stylu życia, jeśli marzymy o pięknej cerze.